La piel

 La piel es un órgano vital con capacidad de regenerarse e impermeable y que respira las veinticuatro horas. 

Una de sus funciones es la protección regular el metabolismo la temperatura corporal y sintetizar la vitamina D.

Es el órgano más grande de nuestro cuerpo y está permanentemente en relación con el resto de los órganos.

A través de ella se rebelan disfunciones en malestares que nos afectan poniéndonos rojos o transpirando al estar más nervioso así como una reacción de las emociones o piel de gallina.

La falta de sueño el desajuste hormonal y la mala alimentación son hábitos que desequilibran la piel.

#hairforfreedom

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En la cultura iraní las mujeres se cortan  el pelo es un símbolo de protesta ante las injusticias 

Las protestas por la muerte de la joven iraní Mahsa Amini mientras estaba bajo custodia policial se extienden por todo el mundo y han dado lugar al movimiento #hairforfreedom, que utiliza el poder del cabello como símbolo universal de libertad.

Desde el pasado 16 de septiembre, la muerte de la iraní Mahsa Amini, de tan solo 22 años, tiene conmocionado al mundo entero. Según señalaban las propias fuentes policiales del país, Amini fue arrestada por llevar el hiyab mal colocado y mostrar un mechón de pelo. La autopsia y los informes médicos confirmaron que su muerte se debió a los golpes recibidos mientras se encontraba bajo custodia judicial. Cabe recordar que, desde 1979, el uso del velo es obligatorio para las mujeres a partir de los 7 años.

La indignación ante estos terribles hechos inició fuertes protestas en el país y también una ola de solidaridad que ha dado la vuelta al mundo.

Cortarse un mechón para pedir libertad

A través del movimiento #hairforfreedom, multitud de personajes de renombre en todo el mundo están mostrando su apoyo a las libertades de las mujeres en Irán, a través de un gesto sencillo pero lleno de significado: cortarse un mechón de pelo.

Belleza desde el alma

 MT4D

Cuerpo, mente y espíritu

Renovar la energía interna para armonizar cuerpo, mente y espíritu. Un paso a paso holístico para ganar potencia vital y así encontrar el equilibrio entre salud, beauty y bienestar.

La salud se conquista: “Es 1% inspiración y 99% práctica”.La energía se convierte en belleza”

 El empoderamiento se consigue de distintas maneras. La búsqueda del bienestar para proceso para sumar seguridad, independencia económica, oportunidades, todo basado en la convicción de que merecemos felicidad y así se encuentra la mejor versión de cada quién, la belleza también juega un rol importante.

Ayuda a ganar confianza, nos llena del poder personal que nos acompaña en cada conquista, a cada paso, en las metas, en cada deseo para descubrir nuestro propósito. No desde la mirada superficial, sino desde la armonía conseguida al sentirse a gusto con lo que somos.  “Es así como el primer paso es querer sentirse plena más que querer verse bien”, subrayamos como entrenadoras de imagen especialista en autoestima. 

Sentirse bella aumenta la confianza en un 89% por ciento de las mujeres, sobre todo en el ámbito profesional y laboral. La autopercepción sobre la belleza influye a diario en el desempeño de cada una.

 

Cuando estamos a gusto la actitud es la que cambia y el entorno lo percibe. La nutrición y estilo de vida, también experta en técnicas de liberación emocional define la belleza energética como la presencia y el cultivo de la energía vital dentro de una persona.

“Tanto cultiva esa luz interior que esa persona comienza a sentirse luminosa y expresarse hacia el exterior. Deja de compararse al comprender que su luz es propia. Luego, lo que haga por fuera será una expresión directa de su personalidad y su forma de ser en el plano físico”

La belleza tiene que ver con la coherencia. 

“Muchas veces las personas atienden más su exterior que su interior, por eso no reluce la verdadera belleza“ Cultivar su autoestima a través de un programa abarca técnicas de yoga, alimentación saludable, prácticas de liberación emocional y movilización de energía Aprender técnicas de respiración, el descanso y experimentar la vida en el aquí y ahora. 

activar los frutos secos como las almendras y las nueces, ocuparnos de las defensas naturales consumiendo spirulina, jengibre, cúrcuma, brócoli o kale, volver a consumir trigo en brote y no industrializado, entre otras medidas con respecto a la alimentación es sólo el principio si comenzamos a informarnos sobre lo que es mejor para el organismo.

Trabajar por el bienestar: energía fit

“No llegué allí deseándolo o esperándolo, sino trabajando para ello”.  

Por supuesto, aplica para la labor interna, profunda, para llegar a sentirse bien.

Mucho más allá de una dieta, un tratamiento estético, . “Cuando terminas de hacer ejercicio cambia el humor, la autoestima Eleva la frecuencia energética. Transforma la apatía y la desgana,  que so dentro,  la actividad física es el número uno por la liberación de endorfinas, que ayudan a liberar tensiones, estrés, ansiedad produciendo una sensación de felicidad. 

Si además, se busca reconectar con la energía propia, diversos movimientos y filosofías apuntan a recuperar armonía, equilibrio y paz interior. 

De esta manera, el efecto se verá en el atractivo físico porque reflejará la belleza interior.

las 4 dimensiones del ser humano

 Ya tienes en tu poder la formula personalizada.? 

Mi  Método MT4D consiste en mejorar el aspecto exterior pero sin olvidar lo necesario que el equilibrar el aspecto interno. De ahí las 4 dimensiones. 

Equilibrado tu estado emocional,nutricional y físico y si conectas con lo espiritual la imagen y tu amor propio se elevará forma natural.

Te va a estimular la mente, liberar esa inquietud de problemas que vas gestionando insaciablemente,van contrarrestar el estado de negatividad o cansancio emocional. Actuando sobre el sistema nervioso central a través de la inhalación y las notas de aroma qué estimula la liberación de serotonina endorfinas etc….proporcionando efectos calmantes ,despejan la mente por destacar alguno de sus beneficios psico-emocionales y es por ello que contribuyen de manera natural a equilibrar el cuerpo la mente y las emociones. 

Hay algún olor que te trasporte a algún recuerdo de la infancia? 

Está compuesta de por esencias botanicas con propiedades energéticas . 

Con un regulador neurovegetativo para seguir equilibrando el sueño, favorecer el sistema inmunológico y activar los sentidos cuando te levantas. 

Trabajan directamente en una zona del cerebro que cabe destacar qué es responsable de la gran parte de las funciones vitales de nuestro sistema nervioso autónomo(Hipotalamo ) 

Te ayudará a equilibrar el estado de ánimo y lo puedes utilizar como tónico para la piel,para la como ambientador del coche o cualquier estancia o pues pulverizar en la ropa o las sabanas antes de dormir y levantarte con más energía 

… 

Adecuado para etapas de desgaste, inquietud o cansancio mental. Mejora síntomas relacionados con zona cabeza, (dolor) 

El tema está de cómo encontrar la manera de expresar quién eres entrando dentro de ti y saber cómo valorarte de la forma justa sanando y soltando emociones o creencias limitantes….

no te compares con nadie y deja que tu imagen externa sea la embajadora de tus valores que con nuestras charlas se que sin muchos.

Cuando esto pasa….sabes como cuidarte por dentro y por fuera ….iremos dando pasos cada día….es más fácil de lo que piensas no es una estrategia es un desarrollo personal que se consigue practicando y que el compromiso de mejorar la versión de ti mismo te hará sentir a tope!!! 

Combinación elaborada  para mejorar y equilibrar emociones para el estrés  para descansar mejor  y para superar hábitos negativos, ayudara  a mejora  la claridad mental.

Como datos a añadir . … 

Podemos identificar disfunciones a nivel viscero emocionales y su repercusión en es sistema musculo esquelético!!! 

Por ejemplo :

El estómago refleja el modo en el que absorbe se íntegras la realidad y la capacidad de dirigir nuevas ideas y situaciones.

Ya que los problemas de estómago aparecen cuando la realidad cotidiana está en conflicto con tus deseos y necesidades 

✅ Observa a ver cuál es la situación de tu vida que no digiere.....

Saber que no se sabe, eso es humildad. Pensar que uno sabe lo que no sabe, es enfermedad(Lao tse) 

El autoconocimiento es el que te permitirá quitarte corazas .

Aveces somos bipolares, nos des doblamos en esa otra parte de nosotros... Por eso es tan. Importante el autoconocimiento para sanar o proyectar una belleza 100%autentica con tu ser y sentir!!! 

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LA LUNA Y TU BELLEZA

 #lalunaytubelleza

Ya sabemos que la fuerza de gravedad  ejerce en la  luna sobre la tierra, influye en el agua de nuestro planeta, en las subidas y bajadas y de nuestro cuerpo (que contiene el 70%). 

Ha sido siempre fascinante en diferentes culturas con rituales para mejorar la suerte, las cosechas, la conducta humana, el aumento de natalidad los índices de delincuencia o el comportamiento animal todo relacionado con la fase lunar.

Se cree que las diferentes fases de la luna influyen en el modo en el que las personas sienten y actúan

No es casualidad que el ciclo de renovación celular de la piel, el ciclo menstrual y el ciclo lunar tengan 28 días. Por lo tanto para las personas que creen en los efectos de los ciclos lunares sobre el cuerpo humano incluido el cuidado de la piel y el cabello.

En cada fase del ciclo lunar, se potenciarán unas u otras propiedades de belleza: 

Deciros  qué también puede influir en el cuidado de tu cabello y te explicamos cómo puedes tenerlo en cuenta para obtener el mejor resultado. Comprueba que así como sencillo ejemplo que sucede igualmente con tus uñas!

Mostramos un poco la parte mística y esotérica de la astrología? 

Si, crees, te gusta y quieres te compartimos para que organices tus cuidados  tus citas según el  Calendario lunar 2021. 

- LA LUNA NUEVA

 Representa el principio y el final de un ciclo. Momento ideal para introducir algo nuevo en nuestra rutina, (podría ser un buen hábito como el masaje craneal diario)  un buen momento para eliminar hábitos nocivos. 

 con respecto al cabello deberías cortarte el cabello en esta fase si quieres que te crezca más rápido

Curiosamente, a la luna nueva se le atribuye la capacidad de aportar debilidad, tanto al campo como al cabello, por lo que os imaginaréis que se recomienda no hacerte nada en el pelo, así como en el campo no se hace ningún tipo de tarea de las mencionadas anteriormente. Los días son:

13 de enero

11 de febrero

13 de marzo

12 de abril

11 de mayo

10 de junio

09 de julio

08 de agosto

07 de septiembre

06 de octubre

05 de noviembre

04 de diciembre

- LA LUNA CUARTO CRECIENTE Aprovecha esta fase creciente si quieres promover la regeneración y reparación del cabello con tratamientos especiales y  la absorción de los nutrientes a través de nuestra piel, y los masajes con buenos aceites  van a nutrir más nuestro cuerpo. Y si quieres que tu cabello crezca más rápido? ten en cuenta estas fechas :

20 de enero

19 de febrero

20 de marzo

19 de abril

18 de mayo

17 de junio

16 de julio

15 de agosto

14 de septiembre

13 de octubre

12 de noviembre

11 de diciembre

- LA LUNA LLENA dura pocas horas pero su efecto es muy notable: las heridas sangran más, los sentimientos se desbordan y es mayor el estado de receptividad e inspiración.

La piel está muy receptiva, con los poros dilatados y es perfecto para que las mascarillas nutritivas tengan más efecto. 

Si no te importan que no crezca tan rápido pero lo que quieres es que crezca fuerte y sano, que tu pelo luzca resistente y así deshacerte del cabello maltratado, tienes que elegir los días de luna llena para hacerlo. A continuación te indico cuáles son:

28 de enero

27 de febrero

28 de marzo

27 de abril

26 de mayo

25 de junio

24 de julio

23 de agosto

21 de septiembre

21 de octubre

19 de noviembre

19 de diciembre

Cómo consejo es preferible cortarse el pelo entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde cuando hay un aumento progresivo de la atracción lunar si tu pelo está muy dañado seco y sin brillo no dudes en aprovechar a que crezca más abundante sano y brillante si realizas el corte entre las 9 y las 12 del mediodía antes de la luna llena o el mismo día que comienza esa fase

- LA LUNA CUARTO MENGUANTE

Fase que será ideal para priorizar exfoliaciones. 

Las mascarillas purificantes de arcillas, serán ideales en cuarto menguante, cuando la renovación celular de la piel está en su punto álgido.. 

La piel el cabello se encuentran en su mejor momento en fase menguante y es cuándo podemos conseguir mejores resultados haciendo un cambio de color de cabello. 

Si quieres que tu cabello mantenga su corte deberías hacerlo sobre la influencia de estapas de la luna. Por lo tanto este consejo es ideal para mujeres que tienen mucha cantidad de pelo y demasiado al igual que si te depilas creciera más lento y débil., siendo útil también los 2 días antes o los dos días después de la fase lunar.

Esta fase de la luna es sensacional para aquellas que prefiráis que vuestro corte de pelo aguante durante más tiempo, porque el cabello crece pero crece de una forma más lenta y fuerte. Además, se le atribuye también el control del volumen y del crecimiento del pelo. Os cuento qué días son:

5 de enero

4 de febrero

5 de marzo

4 de abril

3 de mayo

2 de junio

1 de julio

31 de julio

30 de agosto

28 de septiembre

28 de octubre

26 de noviembre

26 de diciembre

 teniendo en cuenta el ciclo del pelo está medido también por factores genéticos nutricionales hormonales en el que puede variar la tasa del promedio de crecimiento depende de las personas asiáticas que es entre 6 pulgadas por año un promedio de 5 por año en mujeres blancas y en personas negras de cuatro pulgadas por año

 la Luna simboliza regeneración a lo que nosotros equiparamos con la reparación del cabello con tratamientos y cuidados especiales entre la fase de la luna nueva y luna llena en la constelación de Aries y Sagitario. 

 Luna alrededor de la Tierra pasa con un signo del zodiaco al igual que las constelaciones influyen en la salud concédele la oportunidad a la teoría el cabello y la piel la influencia de los signos del zodiaco al igual que la astrología forma parte de los planetas el cabello fino crecerá más fuerte y grueso después de un corte de pelo mientras la Luna está en la constelación de Leo y Virgo. 

Leo ofrece densidad. 

Virgo asegura un estilo perfecto. 

Cuando la Luna está en la constelación de Piscis cáncer o Escorpio no te recomendamos cortarte ni teñirte el pelo. 

Yo se que  para decidir en qué momento necesitais un corte de pelo os fijais en cómo están las puntas o si el corte de pelo ya se ha desarmado, teniendo las capas demasiado largas y no te gusta.

Os tengo que decir que otras personas sin más lo piensan y realizan su cambio sin más y otras 

se fijan en el calendario . Yo tengo un calendario lunar así y escogen el día en el que van a cortarse el pelo (en función de la fase) 

 ¿En qué os basais para cortarlo?

La ecuación de la belleza

  El arte de embellecer el arte de disfrutar de lo natural

 

Por si no lo sabías partiendo del número 1 la sucesión de Fibonacci consiste en ir sumando el resultado que nos deja como legado un amplio significado cultural de la belleza.

La famosa  proporción áurea ,el canon de belleza .

No todos los seres humanos tenemos los mismos gustos en cuanto a la belleza por ejemplo en Japón tener el rostro bien claro es un sinónimo de belleza sin embargo en otras partes del mundo la gente toma el sol se broncea porque se ve más bella de este modo numerosos estudios se han preguntado a lo largo de la historia por qué razón algunos rostros nos parecen más bellos que otros aislando los argumentos culturales o subjetivos .

Científicos han estudiado a fondo el rostro aportando del punto de mira algunos rasgos faciales culturalmente valorados en la sociedad occidental de nuestros días 

como los labios carnosos o los ojos grandes …

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Los investigadores han notado que existen nuevas proporciones aureas que configuran un rostro que nos resulta más atractivo específicamente estas proporciones tienen que ver con la distancia entre ambos ojos la boca y el contorno facial!!..

El número aurico serelaciona de una forma muy especial con la serie de Fibonacci  y refleja cuánta belleza y cuántas matemáticas en la naturaleza

.

La belleza y la singularidad de la naturaleza  influye en todo ámbito de las matemáticas ya que no son una invención del ser humano sino que la propia naturaleza está repleta de muchísimos ejemplos de fantástica simetrías o asimetrías, cómo son los innumerables y hermosos hexágonos de los copos de nieve ,la espiral geométrica del caracol de mar ...etc 

Aparece continuamente en la estructura de los seres vivos el número áureo, 

por ejemplo , la cantidad de abejas macho y abejas hembra que hay en una colmena o la disposición de los pétalos de las flores de hecho el papel que juega el número aureo ,en la botánica es más grande ,es tan grande que se le conoce como la ley de los Winx..

 La belleza  es simple ,es la sucesión de Fibonacci está estrechamente emparentada con la naturaleza

Podemos medir el atractivo pero usted sabía que la única medida que no cambia a lo largo de los años en cualquier rostro es la distancia que hay entre los ojos. 

Es el patrón y el partir del cual se establece un puzzle de por proporciones armónicas posición de la ceja proyección del pómulo y la mandíbula ,distancia entre el labio superior y la nariz, correcta proporción y posición de mentón….estás proporciones no es solo cuestión de estética sino también de salud. 

Con la proporción áurea en el rostro es más fácil que lo haga también a nivel orgánico lo que favorece sus funciones los ventrículos del corazón por ejemplo recuperan su posición de partida en el punto del ciclo rítmico cardíaco equivalente a la Sección Aurea es decir su movimiento sigue una progresión numérica cuyo patrón es phi….

Se dice que en un cuerpo, un rostro que es matemáticamente perfecto cuando conserva las proporciones aureas en todas sus dimensiones Leonardo da Vinci ,en su cuadro de la Gioconda utilizo rectangulos aureos para plasmar el rostro que se encuentra en un rectángulo áureo, se puede apreciar que justo la división del rectángulo áureo superior coincide con la raya de nacimiento del pelo, 

pasa por la mitad de la nariz con sucesivas divisiones del rectángulo áureo que se aprecia como los ojos pueden quedar perfectamente en cuadrados

  En el curso de la vida, las dimensiones y proporciones de lo que se fue considerado como atractivo  una anchura de entre los ojos que sea 3 cm, la anchura de la cara a nivel de los ojos, un largo de la barbilla que sea la quinta parte de la altura la cara, una distancia desde el centro del ojo hasta el fondo de la ceja, que sea un centímetro de la altura de la cara una altura del globo ocular ,visiblemente que sea un catorceavo de la altura de la cara, una anchura de la pupila que sea un catorceavos de la distancia entre los pómulos y que el área total de la nariz sea menos de un 5% del área del rostro ,

eso sin contar con el generalizado 90-60-90 

Estas medidas hacen un rostro ideal pero no puede considerarse que surgiera la belleza absoluta, sino unas medidas de promedio que el atractivo se refiere .

Por ejemplo según las encuestas el 50% la derecho de la cara a nivel de la boca si este porcentaje se eleva a una proporción tan pequeña como 10 puntos el rostro que posee esta boca habrá disminuido considerablemente su atractivo, 

Los otros los rostros atractivos poseen una distancia entre ojos y boca del 36 % de la longitud de la cara la distancia horizontal entre los ojos ideales el 46% del ancho de la cara según un estudio de la revista médica las proporciones de belleza no han sufrido ninguna variación en los últimos 2500 años

Es la simetría sinónimo de belleza? 

existe un ideal de belleza único la respuesta es NO. 

Entonces que hace que un rostro ,un cuerpo no resulte bello .Asimetría proporciones y elegancia el patrón de belleza establecido actualmente no está definido en base a un color de ojos a una talla determinada o una forma de nariz específica ,si no se basa en las proporciones faciales y en particular en la simetría facial pero qué es exactamente la asimetría facial un rostro simétrico es armónico y sus fracciones crean la mezcla perfecta hay quiénes dicen que el rostro simétrico es aquel cuyo lado izquierdo es exactamente igual al lado derecho y si atrás hacemos una línea vertical justo en la mitad del rostro ambulado serían idénticos sin embargo otros científicos que estudian asimetría facial no creen que el rostro deba ser idéntico en ambos lados sino que la prioridad a una armonía entre ambas partes y el conjunto de esta no es completa ya que al dividir una fotografía de un rostro en dos mitades podemos comprobar que existe un lado predominante normalmente el derecho el izquierdo de zurdos qué es de mayor tamaño que el no dominante respaldando esta idea en el mundo biológico la simetría existe pero con frecuencia aparece por accidente el humano parece ser la criatura que más inclinación siente por la asimetría pues empezando por el cerebro cada una de sus mitades realiza tareas distintas y siguiendo por el interior del cuerpo un hígado dos pulmones diferentes nuestro organismo no cumple dichos canis si seguimos hablando del cerebro nos damos cuenta de que cuando miramos las caras cómo lo hacemos todos los días cada mitad envía señales diferentes a los hemisferios cerebrales que también son asimétricos en sus funciones.

 

Pelometro

 

«Indicación  de los verdaderos sentimientos»

Muchas emociones humanas trascienden y se muestran como reacciones físicas en nuestro cuerpo: lágrimas, sonrisas, miradas y hasta la piel de gallina son evidencia clara e innegable de las emociones que se sienten. 

Y es que las personas somos incapaces de controlar las reacciones físicas que producen las emociones, con lo cual, estas manifestaciones podrían ser empleadas como un indicador de cuando alguien está mintiendo.

La piloerección o piel de gallina hace referencia al fenómeno de contracción involuntaria de los músculos erectores del pelo que provoca que el vello se erice y la piel adopte un aspecto característico con pequeñas protuberancias.

 Es un fenómeno fisiológico involuntario que se desencadena por activación del sistema nervioso simpático ante situaciones de frío o emociones intensas.

 El término médico para el efecto es cutis anserina.

Así, la  conocemos....

piel de gallina,  es considerado el mayor indicador en investigación sugirieran que el mecanismo de defensa natural del cuerpo contra el frío podría funcionar como una especie detector de  reacciones emocionales.

Los escalofríos, con frecuencia vienen después de un «clímax emocional» provocado por una sensación o evento «poderoso» o las «notables» acciones de alguien. De esta manera, la forma en que la piel de una persona se erizó ofrecía una respuesta a su miedo, sorpresa, asombro o admiración.

 También como resultado de frío o de miedo, pero le sugerimos que a menudo la piel de gallina puede ser una mezcla de miedo, sorpresa y la presentación de una reacción ante una notable acción realizada por otra persona. 

Otras reacciones proceden de una reacción «estética» como escuchar música , ser testigos de un objeto extraordinario. 

 «La gente no suele controlar la reacción en sí mismos por lo que sugiere fuertemente que uno ha tenido una reacción incontrolada, positiva y especial».